BODY-HATING

Artikel ini ditulis oleh  Alexis Conason, Psy.D. dalam Psychology Today

Hanya 12% perempuan berusia 50 tahun ke atas melaporkan kepuasan dengan ukuran tubuh mereka. Itu berarti bahwa 88% wanita lebih memilih untuk menjadi ukuran tubuh yang berbeda daripada yang mereka tempati saat ini. Saya menemukan angka-angka yang mengejutkan. Dan saya tidak percaya bahwa gambaran itu akan terlihat jauh berbeda untuk wanita di bawah 50. Meskipun tekanan penuaan pada obsesi kaum rema dalam budaya, itu selalu menjadi kebijaksanaan umum (atau angan-angan) bahwa perempuan menjadi lebih nyaman di tubuh mereka sendiri dengan bertambahnya usia mereka.

Sebuah studi penelitian yang dilakukan oleh Cristin Runfola , Ph.D. dan rekan-rekannya di University of North Carolina , yang diterbitkan dalam edisi terbaru Journal of Women dan Aging , menemukan bahwa 12,2 % wanita di atas usia 50 puas dengan ukuran tubuh mereka . Namun studi ini bukan hanya tentang prevalensi kepuasan citra tubuh pada wanita . Para penulis juga ingin mempelajari yang sukar dipahami 12 % wanita yang benar-benar puas dengan ukuran tubuh mereka untuk mengetahui rahasia mereka . Apa ketahanan lakukan wanita ini pameran yang melindungi mereka dari ketidakpuasan tubuh yang hadir di lain 88 % ? Mengecewakan Jawabannya : tidak . Berat dan bentuk masih memainkan peran utama dalam evaluasi diri mereka. Sementara wanita merasa puas dengan ukuran tubuh mereka , 50 % tidak suka perut atau wajah mereka dan 70 % tidak suka kulit mereka . Mereka takut berat badan ( 40 % menyatakan bahwa kenaikan berat badan £ 5 akan membuat mereka moderat sangat marah ) , ditimbang sendiri setidaknya beberapa kali per minggu , dan sering dilakukan untuk tetap langsing . Singkatnya , para wanita " puas " yang berpegangan pada seutas benang.

Kebencian tubuh adalah keadaan normal baru. Remaja mengukur mereka "paha gap" dan membaca buku-buku diet dipinjam dari ibu mereka, banyak yang diturunkan dari ibu mereka. Pembicaraan tubuh merajalela. Wanita saling menyapa dengan "Anda tampak hebat, Anda kehilangan berat badan. Apa rahasia Anda "sementara yang lain merespon" Terima kasih, tapi aku masih memiliki cara untuk pergi sampai saya mencapai tujuan saya?. "Banyak dari kita bahkan tidak berpikir dua kali ketika seorang teman bertanya:" Apakah saya terlihat gemuk dalam hal ini? "atau memberitahu kita tentang detox jus dia di karena telah menjadi begitu meluas. Sekarang adalah waktu! Jangan menunggu sampai tidak ada wanita kiri tanpa cedera (harus ada satu atau dua masih tersisa, kan?) Oleh budaya kita membenci tubuh. Saya mengusulkan agar kita semua mengatakan "CUKUP" dan mulai bekerja menuju budaya penerimaan tubuh dan cinta-diri. Menolak untuk menjalani hidup kita diperbudak dengan skala! Karena sekali kita memiliki kebebasan dari ikatan diet dan kebencian pada tubuh, kita bisa mulai mengarahkan energi kita ke arah yang benar-benar mengubah dunia.